行事名 | 実施日 |
行 事 内 容 |
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4月 |
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5月 |
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6月 |
広報誌 「かけはし」発行 |
6/1(日) |
当センターが年1回発行する広報誌です。 年間行事予定、施設利用案内、サークル一覧表が掲載されます。 |
サークル交流会 | 6/8(日) |
当センターで活動しているサークル代表者の方々に集まって頂き、施設利用についての意見交換とサークル間の親睦を深める催しです。 10月に開催される「コミュニティふれあいまつり」に向けての体制作りも兼ねています。 |
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はじめてのおしごとたいけん | 6/22(日) | おしごとたいけんをしながら、「仕事の楽しさ」「お金の大切さ」を学びます。 | |
学校では教わらない!親子で遊べる投資ゲーム | 6/22(日) | ゲームを通じて、親子で投資について学びます。 | |
7月 |
たなばたコンサート | 7/6(日) | 当センターで活動する音楽サークルによる、無料の演奏会です。 七夕にちなんだ曲目等を演奏いたします。 |
8月 |
夏休み子ども映画会 | 8/8(金) |
未就学児及び小学生低学年を対象にした無料の映画観賞会です。 |
10月 |
コミュニティふれあいまつり | 10/18(土) |
当センター最大の行事です。 体育館では舞踊、音楽関係のサークルが演技演奏の発表 3階の会場では、手芸・工芸・書道等のサークルが作品展示並びに、射的・コリントなどの縁日を開催します。 屋外会場では、キッチンカーなどによる飲食の店舗を展開します。 皆さんお誘いあわせのうえご来場ください。 |
11月 | オータムコンサート | 11/9(日) | オーボエ、ヴィオラ、ピアノによるとても珍しい編成のコンサートです。 秋にふさわしい音色をお楽しみください。 |
12月 | クリスマスコンサート | 12/13(土) | 当センターで活動するサークルが、クリスマスソングを披露します。 |
1月 |
新春邦楽コンサート | 1/17(土) | 当センターで長年続いている琵琶、箏の演奏会で、著名な邦楽演奏家による素晴らしい音色をお届けします。 |
その他 |
みはま健康相談室 | 毎月 |
「病院に行くほどでもないけど、ちょっと相談したい」そんな時、お気軽にお立ち寄りください。 予約不要でどなたでも相談できます。 ※詳しい開催日は、お問い合わせください。 |
自習室 | 通年 | 無料にて自習室を開放しています。利用前に、1階事務室で受付をしてください。利用時間は、9時~17時です。 ※オープンスペースの為、多少の騒音があります。また、冷暖房が効かない場合があります。 |
※諸事情によって、急にイベントを中止・縮小する場合がありますので、予めご了承ください。
行事名 | 実施日 |
料 金 |
行 事 内 容 |
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6・7 |
プライベート 機能改善健康体操 |
6/2・9・23・30(月) |
4,000円 (4回分) |
骨盤背骨をメインとして全身の調整を行う体操です。 木曜日「機能改善健康体操」の、少人数で行うレッスンです。 |
7/7・14・28(月) 11:30~12:45 |
3,000円 (3回分) |
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ストレッチポールピラティス | 6/2・9・16・23・30(月) 15:30~16:40 |
6,000円 (5回分) ※都度利用は1,200円(1回分) |
ストレッチポールを使用して少人数で行うレッスンです。 ポールの上に仰向けに寝ることにより、良い姿勢を作る作用があるので、首や肩等のコリや張りの改善効果が期待できます。 また、体の奥深くにあるインナーマッスルを鍛え、ケガをしにくい体を目指しましょう。 |
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7/7・14・28(月) 15:30~16:40 |
3,600円 (3回分) ※都度利用は1,200円(1回分) |
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歌声講座 | 6/11・18 7/9・23(水) 10:00~11:30 |
4,000円 (4回分) |
ピアノの生伴奏で懐かしの歌謡曲や童謡、ポップスなどを皆さんと一緒に歌います。 大きな声で歌うことで衰えていた肺機能が回復し、健康に繋がります。 |
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ボディケアストレッチ | 6/4・18 7/2・16(水) 11:15~12:25 |
2,000円 (4回分) |
整体ボディケアセラピストが、体の仕組みを説明しながらストレッチとインナーマッスルのトレーニングを行います。 肩・腰・膝の痛み改善と予防の効果が期待できます。 美しい姿勢作りや太りにくい身体づくりを目指しましょう。 |
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スマイルピラティス | 6/5・12・19・26(木) 9:30~10:40 |
3,200円 (4回分) |
身体の奥にあるインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。 姿勢改善や代謝アップ等の効果が期待できます。 |
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7/3・10・17・24・31(木) 9:30~10:40 |
4,000円 (5回分) |
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機能改善健康体操 | 6/5・19・26 7/3・10・24・31(木) 11:20~12:30 |
3,500円 (7回分) |
骨盤背骨をメインとして全身の調整を行う体操です。 血行促進や柔軟性・筋力UP、自律神経やホルモンバランスの安定等、『自分の身体を調整する力』を向上させます。 |
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ノルディックウォーキング | 6/26(木) 9:30~12:00 |
800円 ※ポール持参の場合は600円 |
2本のポールを使い、足腰への負担を軽減しながらウォーキングします。 四季を楽しみながら一緒に歩いてみませんか。対象:4~6㎞歩ける方 |
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ボールで筋膜リリース | 6/10・24(火) |
1,600円 (2回分) ※都度利用は800円(1回分) |
テニスボールを使って筋膜の萎縮・癒着を引き剥がしたり、こすったりすることで正常な状態に戻します。 筋膜をスムーズに稼働させ腰痛や肩こり等の予防、むくみ解消・代謝アップ・老廃物排出効果が図れます。 |
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うたごえ広場 | 6/30(月) 10:00~11:30 |
500円 (1回分) |
月に一度開催されるワンコインレッスンです。 よく知っている歌を歌うことで気分が楽しくなり、心身共にストレスが解消されます。 |
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7/30(水) 10:00~11:30 |
500円 (1回分) |
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はじめてのおしごとたいけん | 6/22(日) 10:00~12:00 |
無料 | おしごとたいけんをしながら、「お仕事の楽しさ」「お金の大切さ」を学びます。 対象:4歳~10歳とその保護者 |
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学校では教わらない! 親子で学べる投資ゲーム |
6/22(日) 14:00~16:00 |
無料 | ゲームを通じて、親子で投資について学びます。 対象:8歳~12歳とその保護者 |
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そば打ち体験会 | 6/28(土) 9:20~12:00 |
1,500円 | 初心者向けのそば打ち教室です。蕎麦の打ち方を学びます。 自分で打った蕎麦を美味しく食べてみませんか。 |
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夏休み昆虫教室 | 7/26(土) 10:00~11:30 |
子ども300円・保護者500円 | カブトムシやバッタ、トンボの生態は・・・昆虫・幼虫の身の守り方など昆虫観察のヒントがいっぱい! 対象:小学生のお子様とその保護者 |
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8・9 |
プライベート 機能改善健康体操 |
8/4・18・25(月) |
3,000円 (3回分) |
骨盤背骨をメインとして全身の調整を行う体操です。 木曜日「機能改善健康体操」の、少人数で行うレッスンです。 |
9/1・8・22・29(月) 11:30~12:45 |
4,000円 (4回分) |
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ストレッチポールピラティス | 8/4・18・25(月) 15:30~16:40 |
3,600円 (3回分) ※都度利用は1,200円 (1回分) |
ストレッチポールを使用して少人数で行うレッスンです。 ポールの上に仰向けに寝ることにより、良い姿勢を作る作用があるので、首や肩等のコリや張りの改善効果が期待できます。 また、体の奥深くにあるインナーマッスルを鍛え、ケガをしにくい体を目指しましょう。 |
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9/1・8・22・29(月) 15:30~16:40 |
4,800円 (4回分) ※都度利用は1,200円 (1回分) |
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歌声講座 | 8/6・27 9/10・24(水) 10:00~11:30 |
4,000円 (4回分) |
ピアノの生伴奏で懐かしの歌謡曲や童謡、ポップスなどを皆さんと一緒に歌います。 大きな声で歌うことで衰えていた肺機能が回復し、健康に繋がります。 |
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ボディケアストレッチ | 8/6・20 9/3・17(水) 11:15~12:25 |
2,000円 (4回分) |
整体ボディケアセラピストが、体の仕組みを説明しながらストレッチとインナーマッスルのトレーニングを行います。 肩・腰・膝の痛み改善と予防の効果が期待できます。 美しい姿勢作りや太りにくい身体づくりを目指しましょう。 |
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スマイルピラティス | 8/7・14・21・28(木) 9:30~10:40 |
3,200円 (4回分) |
身体の奥にあるインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。 姿勢改善や代謝アップ等の効果が期待できます。 |
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9/4・11・18・25(木) 9:30~10:40 |
3,200円 (4回分) |
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機能改善健康体操 | 8/7・21・28 9/4・18・25(木) 11:20~12:30 |
3,000円 (6回分) |
骨盤背骨をメインとして全身の調整を行う体操です。 血行促進や柔軟性・筋力UP、自律神経やホルモンバランスの安定等、『自分の身体を調整する力』を向上させます。 |
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ノルディックウォーキング | 9/25(木) 9:30~12:00 |
800円 ※ポール持参の場合は600円 |
2本のポールを使い、足腰への負担を軽減しながらウォーキングします。 四季を楽しみながら一緒に歩いてみませんか。対象:4~6㎞歩ける方 |
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ボールで筋膜リリース (偶数月開催) |
8/6・27(水) |
1,600円 (2回分) ※都度利用は800円(1回分) |
テニスボールを使って筋膜の萎縮・癒着を引き剥がしたり、こすったりすることで正常な状態に戻します。 筋膜をスムーズに稼働させ腰痛や肩こり等の予防、むくみ解消・代謝アップ・老廃物排出効果が図れます。 |
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うたごえ広場 | 8/30(土) 10:00~11:30 |
500円 (1回分) |
月に一度開催されるワンコインレッスンです。 よく知っている歌を歌うことで気分が楽しくなり、心身共にストレスが解消されます。 |
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9/30(火) 10:00~11:30 |
500円 (1回分) |
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剣士体験会 | 8/2(土) 10:00~12:00 |
200円 | 挨拶から礼儀作法まで優しく指導!心も身体も鍛えられます。 対象:小学生から中学生のお子様 |
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吹き矢体験会 | 8/3(日) 11:30~13:30 |
無料 | 基本動作を正しい姿勢で体験します。 対象:中学生以上 |
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夏休み子ども映画会 | 8/8(金) 10:00~11:15 |
無料 | 小学生までのお子様とその保護者を対象とした映画鑑賞会です。今年は「いたいのとんでけ~★げんきげんきノンタン」他を 鑑賞します。皆さまお誘い合わせの上、ご来館お待ちしております。 対象:未就園児から小学生までのお子様とその保護者 |
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夏休み親子料理教室 | 8/24(日) 10:00~13:00 |
2,500円 (1組) | 親子で参加できる料理教室です。 「高野豆腐のポテサラ風サンド」「ホエートマトスープ」「ブルーベリーミルク餅」等を一緒に楽しく作りましょう。 対象:小学生のお子様とその保護者 |
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太巻き祭り寿司 | 9/7(日) 10:00~13:00 |
2,000円 | 郷土料理である太巻き祭り寿司の教室です。「正ちゃん」とハーフサイズの「赤とんぼ」の図柄を作ります。 |
※定員に達し次第、申し込みを締め切らせていただきます。
空き状況についてはお電話にてお問い合わせください。