令和７年度行事予定表（令和７年9月現在）

　
 行事名
実施日
行　事　内　容
４月
  
 
５月
  

 

  
６月
 広報誌
「かけはし」発行		 ６/１（日）
 当センターが年１回発行する広報誌です。
年間行事予定、施設利用案内、サークル一覧表が掲載されます。
サークル交流会

６/８（日）

 当センターで活動しているサークル代表者の方々に集まって頂き、施設利用についての意見交換とサークル間の親睦を深める催しです。
１０月に開催される「コミュニティふれあいまつり」に向けての体制作りも兼ねています。
はじめてのおしごとたいけん  ６/２２（日） おしごとたいけんをしながら、「仕事の楽しさ」「お金の大切さ」を学びます。
学校では教わらない！親子で遊べる投資ゲーム  ６/２２（日）  ゲームを通じて、親子で投資について学びます。
７月
 たなばたコンサート ７/６（日） 当センターで活動する音楽サークルによる、無料の演奏会です。
七夕にちなんだ曲目等を演奏いたします。
８月
 夏休み子ども映画会 ８/８（金）
 未就学児及び小学生低学年を対象にした無料の映画観賞会です。
10月
 コミュニティふれあいまつり

１０/１８（土）
～１９（日）

 当センター最大の行事です。
体育館では舞踊、音楽関係のサークルが演技演奏の発表
３階の会場では、手芸・工芸・書道等のサークルが作品展示並びに、射的・コリントなどの縁日を開催します。
屋外会場では、キッチンカーなどによる飲食の店舗を展開します。
皆さんお誘いあわせのうえご来場ください。
11月  オータムコンサート  １１/２４（月・振休） オーボエ、ヴィオラ、ピアノによるとても珍しい編成のコンサートです。 秋にふさわしい音色をお楽しみください。 
1２月  クリスマスコンサート  １２/１３（土） 当センターで活動するサークルが、クリスマスソングを披露します。
１月
 新春邦楽コンサート １/３１（土） 当センターで長年続いている琵琶、箏の演奏会で、著名な邦楽演奏家による素晴らしい音色をお届けします。

その他
 みはま健康相談室 

毎月
隔週土曜日

 「病院に行くほどでもないけど、ちょっと相談したい」そんな時、お気軽にお立ち寄りください。
予約不要でどなたでも相談できます。
※詳しい開催日は、お問い合わせください。
自習室 通年 無料にて自習室を開放しています。利用前に、１階事務室で受付をしてください。利用時間は、９時～１７時です。
※オープンスペースの為、多少の騒音があります。また、冷暖房が効かない場合があります。

※諸事情によって、急にイベントを中止・縮小する場合がありますので、予めご了承ください。

　
 行事名
実施日
料　金
行　事　内　容

12月
・
１月

 プライベート
機能改善健康体操

１２/１・８・１５・２２（月）
１１：３０～１２：４５

 ４,０００円
（４回分）		 骨盤背骨をメインとして全身の調整を行う体操です。
木曜日「機能改善健康体操」の、少人数で行うレッスンです。
１/５・１９・２６（月）
１１：３０～１２：４５		 ２,０００円
（２回分）
ストレッチポールピラティス １２/１・８・１５・２２（月）
１５：３０～１６：４０		 ４,８００円
（４回分）
※都度利用は１,２００円（１回分）		 ストレッチポールを使用して少人数で行うレッスンです。
ポールの上に仰向けに寝ることにより、良い姿勢を作る作用があるので、首や肩等のコリや張りの改善効果が期待できます。
また、体の奥深くにあるインナーマッスルを鍛え、ケガをしにくい体を目指しましょう。
１/５・１９・２６（月）
１５：３０～１６：４０		 ３,６００円
（３回分）
※都度利用は１,２００円（１回分）
歌声講座 １２/１０・２４　　１/１４・２８（水）
１０：００～１１：３０		 ４,０００円
（４回分）		 ピアノの生伴奏で懐かしの歌謡曲や童謡、ポップスなどを皆さんと一緒に歌います。
大きな声で歌うことで衰えていた肺機能が回復し、健康に繋がります。
ボディケアストレッチ １２/３・１７　　１/７・２１（水）
１１：１５～１２：２５		 ２,０００円
（４回分）		 整体ボディケアセラピストが、体の仕組みを説明しながらストレッチとインナーマッスルのトレーニングを行います。
肩・腰・膝の痛み改善と予防の効果が期待できます。
美しい姿勢作りや太りにくい身体づくりを目指しましょう。
スマイルピラティス １２/４・１１・１８・２５（木）
９：３０～１０：４０		 ３,２００円
（４回分）		 身体の奥にあるインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。
姿勢改善や代謝アップ等の効果が期待できます。
１/８・１５・２２・２９（木）
９：３０～１０：４０		 ３,２００円
（４回分）
機能改善健康体操 １２/４・１１・１８・２５
１/８・１５・２２・２９（木）
１１：２０～１２：３０		 ４,０００円（８回分） 骨盤背骨をメインとして全身の調整を行う体操です。
血行促進や柔軟性・筋力UP、自律神経やホルモンバランスの安定等、『自分の身体を調整する力』を向上させます。
ノルディックウォーキング １２/２５（木）
９：３０～１２：００		 ８００円
※ポール持参の場合は６００円		 ２本のポールを使い、足腰への負担を軽減しながらウォーキングします。
四季を楽しみながら一緒に歩いてみませんか。対象：４～６㎞歩ける方
１/２２（木）
９：３０～１２：００
ボールで筋膜リリース
（偶数月開催）

１２/１７・２４（水）
１３：２０～１４：３０

 １,６００円
（２回分）
※都度利用は８００円（１回分）		 テニスボールを使って筋膜の萎縮・癒着を引き剥がしたり、こすったりすることで正常な状態に戻します。
筋膜をスムーズに稼働させ腰痛や肩こり等の予防、むくみ解消・代謝アップ・老廃物排出効果が図れます。
うたごえ広場 １２/２０（土）
１０：００～１１：３０		 ５００円
（１回分）		 月に一度開催されるワンコインレッスンです。
よく知っている歌を歌うことで気分が楽しくなり、心身共にストレスが解消されます。
１/２９（木）
１０：００～１１：３０		 ５００円
（１回分）
クリスマスコンサート １２/１３（土）
１３：３０～１６：３０
（１３時開場）		 無料 当センターで活動するコーラス・合奏サークルが、クリスマスソングを披露します。
新春邦楽コンサート １/３１（土）
１３：３０～１５：３０
（１３時開場）予定		 ５００円 筝の演奏会で、著名な邦楽演奏家による素晴らしい音色をお届けします。

２月
・
３月

 プライベート
機能改善健康体操

２/２・９・１６（月）
１１：３０～１２：４５

 ３,０００円
（３回分）		 骨盤背骨をメインとして全身の調整を行う体操です。
木曜日「機能改善健康体操」の、少人数で行うレッスンです。
３/２・９・２３・３０（月）
１１：３０～１２：４５		 ４,０００円
（４回分）
ストレッチポールピラティス ２/２・９・１６（月）
１５：３０～１６：４０		 ３,６００円
（３回分）
※都度利用は１,２００円（１回分）		 ストレッチポールを使用して少人数で行うレッスンです。
ポールの上に仰向けに寝ることにより、良い姿勢を作る作用があるので、首や肩等のコリや張りの改善効果が期待できます。
また、体の奥深くにあるインナーマッスルを鍛え、ケガをしにくい体を目指しましょう。
３/２・９・１６・２３・３０（月）
１５：３０～１６：４０		 ６,０００円
（５回分）
※都度利用は１,２００円（１回分）
歌声講座 ２/１１・２５
３/１１・２５（水）
１０：００～１１：３０		 ４,０００円
（４回分）		 ピアノの生伴奏で懐かしの歌謡曲や童謡、ポップスなどを皆さんと一緒に歌います。
大きな声で歌うことで衰えていた肺機能が回復し、健康に繋がります。
ボディケアストレッチ ２/４・１８　３/４・１８（水）
１１：１５～１２：２５		 ２,０００円
（４回分）		 整体ボディケアセラピストが、体の仕組みを説明しながらストレッチとインナーマッスルのトレーニングを行います。
肩・腰・膝の痛み改善と予防の効果が期待できます。
美しい姿勢作りや太りにくい身体づくりを目指しましょう。
スマイルピラティス ２/５・１２・１９・２６（木）
９：３０～１０：４０		 ３,２００円
（４回分）		 身体の奥にあるインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。
姿勢改善や代謝アップ等の効果が期待できます。
３/５・１２・１９・２６（木）
９：３０～１０：４０		 ３,２００円
（４回分）
機能改善健康体操 ２/５・１２・１９・２６
３/５・１２・２６（木）
１１：２０～１２：３０

３,５００円
（７回分）

 骨盤背骨をメインとして全身の調整を行う体操です。
血行促進や柔軟性・筋力UP、自律神経やホルモンバランスの安定等、『自分の身体を調整する力』を向上させます。
ノルディックウォーキング ２/２６（木）
９：３０～１２：００		 ８００円
※ポール持参の場合は６００円		 ２本のポールを使い、足腰への負担を軽減しながらウォーキングします。
四季を楽しみながら一緒に歩いてみませんか。対象：４～６㎞歩ける方
３/２６（木）
９：３０～１２：００
ボールで筋膜リリース
（偶数月開催）

２/４・２５（火）
１３：２０～１４：３０

 １,６００円
（２回分）
※都度利用は８００円（１回分）		 テニスボールを使って筋膜の萎縮・癒着を引き剥がしたり、こすったりすることで正常な状態に戻します。
筋膜をスムーズに稼働させ腰痛や肩こり等の予防、むくみ解消・代謝アップ・老廃物排出効果が図れます。
うたごえ広場 ２/２３（月）
１０：００～１１：３０		 ５００円
（１回分）		 月に一度開催されるワンコインレッスンです。
よく知っている歌を歌うことで気分が楽しくなり、心身共にストレスが解消されます。
３/３０（月）
１０：００～１１：３０		 ５００円
（１回分）
バレンタインお菓子作り教室 ２/８（日）
１０：００～１２：００		 １,３００円 バレンタインをテーマにした小学生対象の料理教室です。
「チョコクランチ」「チョコムースゼリー」「焼きチョコ」を一緒に楽しく作りましょう。
申込受付：１/４（日）～２/１（日）　
味噌作り教室 ２/１５（日）
１０：００～１５：００		 ３,６００円 体に良い発酵食品、自家製味噌作りを手軽に体験してみませんか。
作った味噌は、お持ち帰りいただいてお家で半年間寝かせて出来上がりです。
申込受付：１/4（日）～２/８（日）
大切な命を守るため
～AED無料講習会～		 ２/２０（金）
１３：３０～１６：３０		 無料 心肺蘇生法やAEDの使用方法などを学びます。受講後は、認定証のお渡しをします。
申込受付：１２/２０（土）～２/６（金）　※予約必須
太巻き祭り寿司 ３/８（日）
１０：００～１３：００		 ２,０００円 郷土料理である太巻き祭り寿司の教室です。たまご巻きで「揚羽蝶」の図柄を作ります。
申込受付：１/２３（金）～３/１（日）
気軽に防災体験 ３/１５（日）
９：３０～１１：３０		 無料 地震体験、煙体験、消火器体験を行います。
※雨天中止

※定員に達し次第、申し込みを締め切らせていただきます。
　空き状況についてはお電話にてお問い合わせください。